Bob Bonkowski è un «Foot Trainer» e vanta 35 anni di esperienza internazionale nel settore delle calzature sportive. Bob è uno degli specialisti più rinomati d’Europa nell’adattamento di scarpe da corsa e scarponi da sci. È un ex membro della nazionale canadese di sci e ha partecipato alle Olimpiadi di Salt Lake City nel 2002.
Da quanto tempo eserciti la professione di podologo e quanti pazienti hai avuto finora?
Gestisco il mio studio da 10 anni a Starnberg. I miei pazienti provengono da tutto il mondo... Australia, Thailandia, India, Dubai, Stati Uniti ed Europa. Undici dei miei pazienti hanno partecipato come atleti alle ultime Olimpiadi invernali. Sono stato attivo anche in molti paesi nella formazione e nell'aggiornamento professionale per l'industria dello sport, occupandomi di solette e della scelta delle scarpe giuste per i rispettivi piedi – nel settore dello sci sono persino conosciuto come “The godfather of fitting”. Inoltre, ho fatto parte del team di sviluppo di un sistema di scansione con cui abbiamo analizzato oltre 95.000 piedi – dai bambini agli anziani – inserendoli in un database. In passato sono stato io stesso un atleta professionista, sciatore per la squadra canadese e, da giovane, tennista n. 1 (under 16) della costa occidentale del Canada. Sono tuttora coinvolto in numerosi test di prodotto, nonché nello sviluppo e nella progettazione di solette, e apporto una conoscenza approfondita della struttura di quasi tutte le scarpe disponibili sul mercato.
Cosa si intende esattamente per “Foot Trainer”?
Uno specialista dei piedi, che però si occupi anche di ginocchia e anche – qualcuno che lavori con persone di ogni età, dagli sportivi amatoriali agli atleti olimpici. Qualcuno che analizzi con grande attenzione le cause e gli obiettivi e che aiuti le persone a rimettersi “in piedi”. Si tratta anche di trovare le scarpe giuste per le esigenze individuali e di imparare a usarle correttamente, dalle scarpe da corsa a quelle da sci, dalle pantofole alle scarpe da lavoro e per il tempo libero. I miei clienti imparano a muoversi, ad allenarsi e a praticare il loro sport in modo più corretto e consapevole.
A cosa serve un Foot Trainer, visto che ci sono già così tanti ortopedici e fisioterapisti?
Perché lì spesso non si approfondiscono abbastanza le cause dei problemi... e di solito si trattano solo i “sintomi”, soprattutto alla facoltà di medicina. Durante la loro formazione, i medici imparano ben poco di ciò che io ho avuto modo di apprendere in 40 anni di esperienza pratica e applicazione. Considero il corpo nel contesto delle scarpe come un sistema completo e ho così un tasso di successo del 90%! Dalla scelta delle scarpe giuste per ogni individuo e il loro utilizzo, passando per gli esercizi di stretching adeguati, fino all’intensità dell’allenamento. Questo arriva in parte fino a questioni di alimentazione, chiptuning o allenamento mentale – come ho detto, lavoro con il corpo e l’attrezzatura come un sistema globale.
Qual è stata la tua prima impressione quando hai provato le scarpe rigeneranti di Oofos?
A dire il vero, all'inizio ero un po' scettico e pensavo: «L'ennesimo prodotto». Ma la mia opinione è cambiata radicalmente non appena li ho indossati per la prima volta per un po' di tempo. Anche i miei pazienti notano subito la differenza quando li faccio indossare. L'effetto sorpresa positivo si percepisce quasi immediatamente.
Quasi tutti ne rimangono entusiasti già durante la prova; tuttavia, ci sono anche alcuni che all'inizio si sentono a disagio perché le scarpe sembrano loro troppo morbide e instabili. Come risponderesti a queste obiezioni?
È un'ottima scarpa da allenamento per chi vuole “RIMETTERSI IN PARI CON LA CORRETTA TECNICA DI MOVIMENTO”, che la maggior parte delle persone ha ormai dimenticato. Alcuni impiegano più tempo ad abituarsi, ma ne vale davvero la pena! Anche la migliore scarpa del mondo vale solo quanto il modo in cui la usiamo!
Esistono problemi ai piedi causati da determinati sport o da comportamenti tipici della vita quotidiana? Se sì, potresti fornirci qualche esempio?
Molti sport sono incentrati sull’avampiede e risultano quindi problematici (calcio, tennis, ciclismo, aerobica, arrampicata, danza, sprint...). Ma anche indossare tacchi alti, ballerine o mocassini può essere rischioso. Si tratta di scarpe che spesso vengono acquistate troppo piccole per evitare che il tallone scivoli fuori, costringendo chi le indossa a camminare in modo scorretto. In questo modo si “impara” un movimento che è all’origine di molti problemi di salute. Anche le persone che NON praticano ALCUN TIPO DI SPORT, ma indossano scarpe troppo piccole e quindi camminano in modo scorretto, spesso sviluppano gli stessi problemi di salute.
Puoi elencare i problemi ai piedi più comuni tra i corridori, gli appassionati di trail running e i triatleti?
Sono tipici i disturbi all'avampiede e alle dita dei piedi, le dita a martello, la fascite plantare e lo sperone calcaneare, le irritazioni del tendine d'Achille, nonché i problemi ai polpacci e alle ginocchia.
Molti dei nostri clienti che soffrono di spina calcaneare ci inviano feedback entusiastici: esiste, dal punto di vista terapeutico, una motivazione fondata che spieghi perché le scarpe rigeneranti Oofos abbiano un effetto così benefico sui pazienti affetti da spina calcaneare?
La scarpa è estremamente morbida e ben ammortizzata anche nella zona del tallone, il che la rende molto comoda. Inoltre, è dotata di un plantare che offre un sostegno ottimale: questo favorisce il movimento di rullata del piede e ti induce quasi a camminare in modo più corretto. Questa è anche la “chiave” per ottenere un sano effetto leva nell'intero meccanismo della gamba. A ciò si aggiunge un leggero effetto massaggiante in caso di fascite plantare, grazie al quale i muscoli vengono effettivamente leggermente allungati e si rilassano, pur allenando contemporaneamente i piedi.
Ci sono altre problematiche o diagnosi per le quali consiglieresti le Oofos?
Soprattutto dopo interventi chirurgici al piede, al ginocchio o all'anca, come scarpa terapeutica per imparare di nuovo a camminare. Inoltre, questa scarpa è particolarmente indicata ovunque si cammini su superfici dure.
